妊婦、もりもりウォーキング!
いよいよ今日で、妊娠39週目に突入
でも、おなかの中はまだ、のんびりなご様子・・・
先週木曜日での検診では、はすでに3100グラム超。
『頭大きいねぇ・・・もう出てきてもいいなぁ・・・
でも子宮口まだ硬いなぁ・・・』 と、先生。
で、母子手帳にデンっと押されたハンコ。
『 どんどん歩行 』
こんなハンコあるんですね・・・
妊娠生活9ヶ月までは、『おなか張ったらすぐ安静にしてね〜』
と言われるので、結構おなかの張りに敏感になってた私。
それが前々回の検診から、そろそろ歩こうか〜とご指示がくだり、
先日の検診では、
『もう、おなか張るくらいに歩いてね〜』
そうですか。
張ってもOKとは、やりやすい。
わたし、がんばります
で、レッスンが終了した翌日から早速
『 妊婦、もりもりウォーキングスタート 』
●その壱 <昼間のお散歩>
一昨日:1時間半
昨日:3時間
●その弐 <夜間は四股踏み>
暗くなってからの散歩は怖いので、
家の中で四股をふむことにしました。
えっこら、やっこら・・・
行ったり、来たり・・・
腰を落としたままは、しんどいぞっと・・・
ひえ〜、へろへろなお顔はお見せできませんっ
で、気分も乗ってきたので、
晩御飯にちゃんこを食べにいきました
ごっつぁんです
次回お会いする時は、まげを結ってるかもしれません。