本日の晩ごはん 1，根菜と南京のスープスパゲティ 2，ブロッコリーとキャベツの温野菜サラダ 3，干し筍とひじきの和え物 4，焼き鳥のネギマ スープスパゲティは、何をかくそう あまり美味しくないカボチャを煮てだめ、 カボチャスープにしてだめ、 カボチャ…

本日の晩ごはん 節分ということで、 1,恵方まき（白米と玄米の50％ミックス） 2,いわしの塩焼き 3,寒締めほうれん草のおひたし 4,豆腐とわかめのお味噌汁 5,ナスの浅漬けサラダ 6,アボカド 寒締めほうれん草、我が家でえらい好評で またお友達が買ってきてく…