おはようございます。 朝からお尻向けてすいません。 え？ 何をしてるかって・・・？ 最近の、私のコンダクト弱点強化エクササイズです。 私の今の課題は、お尻。 目標は、お尻でコンダクト しか〜し、 股関節が、なかなかなめらかに動かないので それを強化…