おなかにやさしく

たべることは、昔から大好きな私。
美味しいものをまんぷく頂けるのは幸福至極



最近、ちょっと不摂生な食事（甘いもんとか、お肉とか・・・）
とってる頻度が増えてるわ・・・と気になってたら、
やっぱり体調ダウン



副鼻腔炎で、お鼻ズルズルで
ハミングだってできやしない。



あぁ、失格・・・



昨晩、だんなさんが新しい奥義で施術したろか
というので、お言葉にあまえて・・・



で、やっぱり
「おいおい、みやけさん。　胃拡張ですね。
明日は半断食しましょう。」
とのおことば。




そう言われると思ってました
「ふえ〜い。」





ということで、
本日は朝とお昼抜きでございます。
（朝しぼりたての野菜ジュース１杯と、水＆お茶はOK）


娘にはご飯つくってやらないといけないのが、なんとも辛い。
おいしそうに食べてくれますんで。




で、うちのだんなさんが昨晩書いたブログ、
飽食の今の時代
頭の隅においておくほうが
いいだろうとおもうことが書いてあります。



食いしん坊の方は、どうぞごらんあれ。


おなかのなか「朝食抜きの効用」
http://wagoichi.exblog.jp/17470039/


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